"Ernährung ist mehr als nur Essen und Trinken. Sie ist ein Lebensgefühl."

Je nach unser aktuellen Lebens- und Gesundheitssituation benötigen wir eine ganz eigene, auf uns persönlich angepasste Ernährung, um das eigene Körpergefühl zu optimieren, unsere Vitalität zu steigern oder bestimmte Symptome zu lindern.

In meiner Ernährungsberatung begleite ich Sie dabei, Ihren persönlichen Ernährungsweg zu finden – achtsam, intuitiv und ohne starre Diäten oder Verbote.

Ernährung mit Freude und Intuition

Ich verbinde für Sie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit Ihrem (Bauch-)Gefühl – so entsteht ein Weg, der wirklich zu Ihnen passt. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen guttut und was Sie im Alltag wirklich umsetzen können.



Ich unterstütze Sie darin, Ihrer Intuition und Ihrem Geschmack zu vertrauen und die Freude am Essen (wieder) zu entdecken.

Dabei zeige ich Ihnen, wie Sie:

• Ihr Essverhalten langfristig gesünder gestalten, ohne in starre Regeln gefangen zu sein.
• trotz Allergien oder Unverträglichkeiten genussvoll essen und Ihre Lebensqualität steigern.
• nachhaltig abnehmen – alltagstauglich und ohne strenge Diäten.
• bei ernährungsbedingten Krankheiten Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern.

Ihre Online-Ernährungsberatung – flexibel, persönlich, überall

Meine Ernährungsberatungen finden bequem per Videosprechstunde statt.
So können wir uns in einem Umfeld austauschen, in dem Sie sich sicher und wohl fühlen. Die vertraute Umgebung unterstützt den Beratungsprozess – Sie können sich ganz auf die Themen konzentrieren, die für Sie wichtig sind.

Vor Ihrer Online Ernährungsberatung entfällt die Anfahrt oder die Parkplatzsuche – machen Sie es sich einfach zu Hause auf dem Sofa oder am Küchentisch gemütlich.

Einfach und stressfrei

Für Ihre Online Ernährungsberatung brauchen Sie keinerlei technische Vorbereitung: Am vereinbarten Termin klicken Sie einfach auf den Zugangslink – und schon kann die Beratung beginnen. So lässt sich die Ernährungsberatung unkompliziert und zeitsparend in Ihren Alltag integrieren.

Online Ernährungsberatung - vertrauensvoll und persönlich

In der Online Ernährungsberatung profitieren Sie von denselben Vorteilen wie bei einem Termin in der Praxis.
Durch die Kommunikation in Bild und Ton kann ein vertrauensvoller und persönlicher Austausch stattfinden. Beratungsunterlagen können wir direkt gemeinsam einsehen. Auf Wunsch werfen wir sogar einen Blick in Ihren Kühlschrank oder auf Zutatenlisten.

Natürlich geschieht das alles vertraulich und konform zu den aktuellen Datenschutzbestimmungen der DSGV.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven zu entwickeln, hilfreiche Gewohnheiten zu verankern und einen achtsamen, bewussten Ernährungsweg zu gestalten.

Kostenübernahme durch Krankenkassen
Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenübernahme. Als Diplom-Oecotrophologin und Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED erfülle ich alle Voraussetzungen für eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen.

Therapeutische Ernährungsberatung (§43)

 Ernährungsberatung bei.....

• Unverträglichkeiten von Gluten, Weizen, Laktose, Fruktose, Sorbit, Histamin etc.
• Nahrungsmittelallergien
• Gewichtsreduktion / Adipositas
• Reizdarmsyndrom
• erhöhten Blutfettwerten
• Zöliakie
• entzündlichen Darmerkrankungen
• akuter und chronischer Gastritis
• vor und nach bariatrischer Operation
• vor und nach Stoma-Operation
• Endometriose 
• Hashimoto-Thyreoiditis
  

Prävention und Wohlbefinden (§20)

• Ausgewogene vegane oder vegetarische Ernährung
• Achtsame und intuitive Ernährung 
• Gewichtsmanagement und Lifestyleoptimierung
• JobFood - fit und leistungsstark durch den Berufsalltag (auch bei Schichtarbeit / auf Dienstreisen)
• Essen bei Hochsensibilität
• Essen in der Schwangerschaft und Stillzeit
• Kinderernährung / Beikost
• Ernährung im Jugendalter
• Zyklusbasierte Ernährung und Frauengesundheit
• Ernährung für Frauen während der Wechseljahre
• Ernährung als "best ager"

Ich berate Sie auch gerne zu allen anderen Themen rund um Ihre Ernährung!