"Ernährung ist mehr als nur Essen und Trinken. Es ist ein Lebensgefühl."

Je nach unser aktuellen Lebens- und Gesundheitssituation benötigen wir eine ganz eigene, auf uns persönlich angepasste Ernährung, um das eigene Körpergefühl zu optimieren, unsere Vitalität zu steigern oder bestimmte Symptome zu lindern.

In meiner Ernährungsberatung betrachte ich gemeinsam mit Ihnen Ihre ganz persönliche Ernährungs-Geschichte und Ihre individuellen Wünsche. 

Durch die Kombination von aktuellen Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft und Ihrem (Bauch-)Gefühl helfe ich Ihnen, Ihren eigenen Ernährungs-Weg zu finden, der sich für Sie stimmig und gut anfühlt. 

Ich unterstütze Sie, Ihrer Intuition und Ihrem Geschmack zu vertrauen und die Freude und den Genuss am Essen zu finden.

Während Ihrer Ernährungsberatung zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr Essverhalten langfristig gesünder gestalten können, ohne sich in Regeln und Verboten gefangen zu fühlen.

Ich berate Sie, wie Sie trotz einer Allergie oder Unverträglichkeit Ihre Lebensqualität steigern und genussvoll essen können.

Ich begleite Sie mit individueller Ernährungsberatung auf Ihrem Weg zum Abnehmen – nachhaltig, alltagstauglich und ohne strenge Diäten.

Ich unterstütze Sie bei einer ernährungsbedingten Krankheit Ihre Ernährungsweise zu optimieren, um Ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern und die Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.

Ihre Online Ernährungsberatung - jederzeit und wo immer Sie sind

Meine Ernährungsberatungen finden per flexibler Online-Videosprechstunde statt.

Dadurch können wir uns in einem Umfeld unterhalten, in welchem Sie sich sicher und geborgen fühlen. Die vertraute Umgebung wirkt sich positiv auf die gesamte Beratungssituation aus und Sie können sich voll und ganz auf die Themen konzentrieren, die für Sie relevant sind.

Vor Ihrer Online Ernährungsberatung brauchen Sie sich weder um die Anfahrt noch um die Parkplatzsuche kümmern, sondern können es sich auf dem Sofa oder am Küchentisch gemütlich machen.

Sie brauchen an Ihrem vereinbarten Beratungstermin nur den Zugangs-Link anklicken und Ihre Online Ernährungsberatung kann beginnen. Dadurch können Sie die Ernährungsberatung/-therapie jederzeit stressfrei und zeitsparend in Ihren Alltag integrieren.

Online Ernährungsberatung - vertrauensvoll und persönlich

Mit der Online Ernährungsberatung per Videosprechstunde profitieren Sie von den gleichen Vorteilen wie bei einer persönlichen Ernährungsberatung in der Praxis.

Durch die Kommunikation in Bild und Ton kann ein vertrauensvoller und persönlicher Austausch stattfinden. Während der Videosprechstunde können wir ganz unkompliziert Beratungsunterlagen einsehen und besprechen. Auf Wunsch ist auch ein gemeinsamer Blick in den Kühlschrank oder auf Zutatenlisten von Lebensmitteln möglich. Natürlich geschieht das alles vertraulich und konform zu den aktuellen Datenschutzbestimmungen der DSGV.

Ich freue mich, gemeinsam mit Ihnen Sichtweisen zu verändern, neue hilfreiche Gewohnheiten umzusetzen und einen achtsamen und bewussten Ernährungsweg mit Ihnen zu finden!

Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach der Übernahme der Kosten für Ihre Ernährungsberatung! Als Diplom Oecotrophologin und Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED erfülle ich alle Voraussetzungen zur Bezuschussung der Beratungskosten durch die gesetzlichen Krankenkassen.

Therapeutische Ernährungsberatung (§43)

 Ernährungsberatung bei.....

• Unverträglichkeiten von Gluten, Weizen, Laktose, Fruktose, Sorbit, Histamin etc.
• Nahrungsmittelallergien
• Gewichtsreduktion / Adipositas
• Reizdarmsyndrom
• erhöhten Blutfettwerten
• Zöliakie
• entzündlichen Darmerkrankungen
• akuter und chronischer Gastritis
• vor und nach bariatrischer Operation
• Endometriose 
• Hashimoto-Thyreoiditis
  

Prävention und Wohlbefinden (§20)

• Ausgewogene vegane oder vegetarische Ernährung
• Achtsame und intuitive Ernährung 
• Gewichtsmanagement und Lifestyleoptimierung
• JobFood - fit und leistungsstark durch den Berufsalltag (auch bei Schichtarbeit / auf Dienstreisen)
• Essen bei Hochsensibilität
• Essen in der Schwangerschaft und Stillzeit
• Kinderernährung / Beikost
• Ernährung im Jugendalter
• Zyklusbasierte Ernährung und Frauengesundheit
• Ernährung für Frauen während der Wechseljahre
• Ernährung als "best ager"

Ich berate Sie auch gerne zu allen anderen Themen rund um Ihre Ernährung!