Herzlich Willkommen in der Esspraxis!

Als Diplom Oecotrophologin, zertifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED und Diplom Fachberaterin für Darmgesundheit biete ich professionelle Ernährungsberatung an. 

Ob Sie Ihr Wohlbefinden steigern, gezielt abnehmen oder Ihre Nährstoffversorgung optimieren möchten - meine Ernährungsberatung ist für jeden sinnvoll, der seine Ziele erreichen möchte, ohne sich von strengen Diäten oder komplizierten Vorgaben einschränken zu lassen. Besonders wichtig ist es mir, maßgeschneiderte und alltagstaugliche Konzepte zu erstellen, bei denen die Freude und der Genuss am Essen erhalten bleiben, auch wenn eine Ernährungsumstellung notwendig ist. Ich gestalte alle Beratungen individuell und passe die Termine Ihren Wünschen und Ihrem Tempo an.

Meine Motivation ist es, den Menschen einen Weg zu vermitteln, der zurück zu einem natürlichen intuitiven, sowie körperlich und seelisch gesunden Essverhalten führt. 

In jedem Lebensalter beeinflusst das WAS und WIE wir essen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, "man ist, was man isst". Ich begleite Sie mit meiner individuellen Ernährungsberatung in jeder Lebenslage - ob mit praktischem „Job Food“ für den stressigen Berufsalltag, einer ausgewogenen Ernährung in der Schwangerschaft, der optimalen Beikosteinführung für Ihr Baby oder einer passenden Ernährung in den Wechseljahren und als „Best Ager“. Gemeinsam finden wir alltagstaugliche Lösungen, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen.

Finden Sie mit mir Ihren individuellen Ernährungs-Weg!

Als Diplom Oecotrophologin und Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED erfülle ich alle Voraussetzungen zur Kostenübernahme durch Ihre gesetzliche Krankenkasse.

Wenn Sie Interesse an meinen Leistungen haben, freue ich mich auf Ihre Anfrage per Email, Kontaktformular oder Telefon.

Herzlichst, 

Ihre Jennifer Brenner 

Meine Qualifikationen

• Diplom Oecotrophologin
• Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED
• Diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit
• Zertifikat Kooperationsgemeinschaft GKV-ZPP
• Ausgebildeter Kommunikations-Coach
• Seit 2019 Beratungen in eigener Praxis für Ernährungsberatung und -therapie

• Abitur am Fachgymnasium für Ernährung und Hauswirtschaft in Hannover
• Besuch der Berufsfachschule für Ernährung -und Hauswirtschaft in Hannover
• Studium der Lebensmittelwissenschaften auf Lehramt (Voraussetzung zum 1. Staatsexamen) an der Universität Hannover
• Studium der Diplom Oecotrophologie an der Christian Albrechts Universität in Kiel (Abschluss zur Diplom Oecotrophologin)
• Fortbildungen im Bereich Stillberatung und Stillmanagement IBCLC
• Begleitung von Stillgruppen in Hamburg - Ernährung in der Stillzeit und Beikosteinführung (baby led weaning)
• Als Senior Key Account Managerin deutschlandweite Beratung großer Werbeagenturen, Erstellung von Konzepten u.a. für Firmen der Food-Branche
• Ernährungsbildung mit Kindern in der Schule (Entdecken, Probieren und Kochen in der Natur)
• Regelmäßige Weiterbildung durch zertifizierte Fortbildungen (Ernährung bei CED – chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen, Ernährung von Kindern und Jugendlichen / Risiken restriktiver Diäten, Ernährung bei Zöliakie, Therapie bei getreideassoziierten Erkrankungen, Amylase-Trypsin-Inhibitoren (ATI), Gluten und FODMAP, Histaminintoleranz, Fructoseintoleranz, Ernährung bei Lebererkrankungen, Leberzirrhose und NAFLD, Fettstoffwechselstörungen, Immunsystem und Ernährung, Therapieoptionen bei Adipositas, Ernährung bei DiabetesTyp1/Typ2 und Gestationsdiabetes, Beikosteinführung, D-A-CH-Referenzwerte, Laborparameter und viele weitere)
• Mitglied im Ernährungs-Expertenteam von Dr. Schär - glutenfreie Ernährung bei Zöliakie und Gluten-/Weizen-Sensitivität und Weizenallergie
• Weiterbildung zur Diplomierten Fachberaterin für Darmgesundheit
• Kursleiterin des Präventionskurses "JobFood Kompakt - genussvoll und leistungsstark durch den Arbeitsalltag"
• Honorarfachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (Durchführung von Gesundheitstagen, Vorträgen und Kita-Projekten)

Ich bin Mitglied in:

Verband für Ernährung und Diätetik e.V. VFED

Deutsche Zöliakie Gesellschaft e.V DZG.e.V.

Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FET) e.V.

Meine Praxis ist vom FOCUS empfohlen  - Methodik Gesundheitsberufe - Empfohlen von FOCUS (focus-empfehlung.de)